EGY�B MEGNEVEZ�S:Orvosi citromf�,Citromszag� melissza, Orvosi m�hf�, m�zf�, m�zelke, melissaf�, kerti citromf�.

Latin botanikai n�v: Melissa officinalis

FELHASZN�LHAT� R�SZEK:A vir�gz�s kezdet�n, a f�ld felett kb. 6-10 cm.-rel elv�gott leveles sz�r, valamint a sz�rr�l lemorzsolt levelek.                                           Latin: Melissae herba vagy  Melissae folium    Angol:Balm grass,  Balm leaf

A N�V�NY HAT�ANYAGAI:Ill�olaj, ( mely ny�lt sz�nl�nc� aldehideket, citronell�lt �s citr�lt �s ny�lt sz�nl�nc� alkoholokatgeraniolt �s linaloolt tartalmaz. ) rozmaringsav, cseranyag, keser�anyag, ny�lka, k�v�sav, szaponinok.

V�RHAT� HAT�SAI: Ideg �s sz�vnyugtat�, ideg �s sz�ver�s�t�, f�jdalomcsillap�t�, em�szt�st jav�t�, izzaszt�, bakt�rium�l�, szemer�s�t�, agym�k�d�st serkent�.

FELHASZN�LHAT�:Idegess�g, ideges sz�vdobog�s �s gyomorg�rcs, hipochondria, fejf�j�s, �tv�gytalans�g, v�rszeg�nys�g, �relmeszesed�s, v�rnyom�s zavarai, m�j �s epeb�ntalmak, vese �s h�lyaggyullad�s, megh�l�ses betegs�gek, herpeszek, menstru�ci�s g�rcs �s rendszertelen menstru�ci�, f�radt szem friss�t�se eset�n. Az egyetemist�k szerint el�seg�ti a tanul�st, mert serkenti az agym�k�d�st. K�ls�leg sebgy�gy�t� hat�sa is lehet. �lvezeti teak�nt kiv�l� a ninim�lis adag fogyaszt�sa eset�n. Lik�r�ket �zes�tenek vele.

HASZN�LATI UTAS�T�S:Forraljon fel 4 dl. vizet, vegye le a t�zr�l �s tegyen bele 1 enyh�n p�pozott ev�kan�l citromf�vet. Fedje le �s hagyja �llni. Ut�na sz�rje le �s eg�sz napra elosztva fogyassza el �hgyomorra vagy �tkez�sek el�tt f�l �r�val. A te�t csak m�zzel �des�tse. A betegs�g s�lyoss�g�t�l f�gg�en az adag n�velhet� 6 dl.  vagy 8 dl.  v�zbe 2-3 enyh�n p�pozott  ev�kan�l citromf�vel. Egy k�ra ideje 4 h�t. Folytatni csak 1 h�t sz�net ut�n lehet. Az elk�sz�tett tea eltarthat�s�gi ideje maximum 12 �ra. A tea fogyaszt�sa k�zben z�lds�g �s gy�m�lcs�telek fogyaszt�sa javasolt. FIGYELEM! A tea t�ladagol�sa hasmen�st okozhat!                              �RDEKESS�G: Ha a te�bol nagyobb mennyis�get fogyaszt akkor nyugtat� hat�ssal, ha kevesebbet fogyaszt akkor �l�nk�t�, agyserkent� hat�ssal rendelkezik.  

TERMESZT�S / GY�JT�S:                                                         TALAJIG�NY:A citromf� az orsz�g eg�sz ter�let�n b�rhol termeszthet�. A ter�leten legyen gyakori a naps�t�ses meleg. Kedveli a f�k t�rsas�g�t ha nem vetnek r� �rny�kot. T�panyagd�s talajra van sz�ks�ge. Ez lehet laza, de enyh�n k�t�tt talajon is meg�l. Ha t�panyagban gazdag a talaj akkor 6-7 �vig is meg�l egy helyen.  a 20-30 cm.-es m�lysz�nt�s eset�n 20-30 t. komposzt�lt ist�ll�tr�gya kihord�sa sz�ks�ges. Szereti a nedves talajt. Locsol�sa a t�vekn�l t�rt�njen. Sok csapad�k eset�n a levelek barnulhatnak            VET�S / �LTET�S: A citromf� szapor�that� magvet�ssel, amit �sszel v�gz�nk el �s a sorokat a komposzt�lt tr�gy�val takarjuk le. Ehhez 10 kg./ha. vet�mag sz�ks�ges.  Pal�ntanevel�ssel t�rt�n� szapor�t�sn�l a vet�magot be�ztatjuk 20-40 �r�ra. Tavaszal meleg�gyba vetj�k a magvakat �s ha kikeltek akkor 60 cm.-es sor �s 30 cm.-es t�tvols�gra kell �ltetni. Ez esetben az egy hekt�rra sz�ks�ges vet�mag mennyis�ge 0,5 kg.                                                BETAKAR�T�S: A citromf�b�l k�tf�le �rut szoktunk k�sz�teni. Az egyik a lev�l�ru, amikor a n�v�nyt a vir�gz�s kezdete el�tt kell lev�gni �s a sz�r�t�s ut�n a levelet le kell morzsolni a sz�rr�l. A m�sik a f��ru amikor a n�v�nyt a vir�gz�s megkezd�sekor v�gjuk le �s a sz�r�t�s ut�n a teljes n�v�nyzetet haszn�ljuk fel. Mindk�t esetben a citromf�vet arat�skor a f�ld felett kb. 10 cm.-rel v�gjuk le.                                                                                         SZ�R�T�S: A citromf�vet nem sz�r�thatjuk napon mert hamar megbarnul �s ezzel elveszti �rt�k�t. Kiz�r�lag meleg, szell�s, napf�nyt�l v�dett helyen v�kony r�tegben kiter�tve, legjobb r�csos sz�r�t�kereteken sz�r�tjuk. Sz�rad�s ut�n ( amikor m�r a sz�ra is k�nnyen roppan ) a f�vet a feldolgoz�s el�tt bezs�koljuk �s �gy t�roljuk.                                                                SZ�RAD�SI AR�NY: V�rhat�an 4 kg. nyers f��rub�l lesz 1 kg. sz�raz �ru, valamint 5 kg. nyers lev�lzetb�l lesz 1 kg. sz�raz �ru.