Pánikbetegség

1. Mi a pánikbetegség?

A pánikbetegség meglehetősen gyakori állapot, amely hirtelen (gyakran minden előjel nélkül) kialakuló félelmi vagy szorongásos epizódokkal jár. A rohamok - melyeket pánikrohamoknak nevezünk - percektől órákig tartanak. Jelentkezhetnek ritkán vagy gyakrabban. A rohamok oka vagy kiváltója nem pontosan ismert.
A pánikrohamok gyakran járnak az alábbi testi tünetekkel: reszketés, szívdobogásérzés vagy szapora szívműködés, izzadás, mellkasi fájdalom, légszomj, fulladásérzés, hányinger, görcsök, hasmenés, szédülés, deperszonalizáció (olyan érzés, mintha elszakadt volna saját testétől), kézzsibbadás, hidegrázás vagy hőhullámok, fejfájás. A rohamot átélő egyén az önkontroll elvesztésétől, megőrüléstől félhet, vagy halálfélelmet élhet át. Nagyon ritkán jelentkezik egyszerre az összes fent említett tünet, de legalább négy egyidejű fennállása valószínűsíti a pánikroham diagnózisát.
Gyakran már a tünetek kialakulásától való szorongás is kiválthatja a rosszullétet. Így agorafóbia alakulhat ki. Agorafóbiáról akkor beszélünk, ha az otthon vagy más biztonságos hely elhagyása nehézséget jelent, mivel az egyén fél, hogy nyilvános helyen rosszul lesz, vagy a tünetek jelentkezése esetén nem tudja gyorsan elhagyni a helyszínt.
Sok tünet, mely a pánikroham alatt jelentkezik, utánozhatja számos szív- tüdő- emésztőszervi és idegrendszeri betegség tüneteit. Ez a hasonlóság tovább fokozza a pánikroham alatti szorongást és félelmet.

2. Betegség típusai!

- Pánik zavar agorafóbiával

- Pánik zavar agorafóbia nélkül

- Agorafóbia pánik zavar nélkül

3. Pánikrohamok tünetei:

Intenzív, súlyos szorongással járó rohamok, melyeknek látszólag nincs okuk.

A rohamok alatt legalább 4 az alábbi tünetek közül:

• Heves vagy szapora szívdobogás, szívritmuszavar
• Mellkasi fájdalom, nyomásérzés vagy rossz közérzet
• Légszomj
• Fuldoklás vagy torokgombóc érzés
• Kifejezett izzadás
• Bizonytalanságérzés vagy szédülés
• Hányinger vagy hasi problémák
• Viszketés vagy zsibbadás a testben
• Hidegrázás vagy hőhullámok
• Reszketés vagy remegés
• Derealizáció (a realitás elvesztésének érzése) vagy deperszonalizáció (olyan érzés, mintha elvált, elszakadt volna saját testétől)

A rosszullét alatt az egyén szeretne elmenekülni, megszabadulni a helyzettől, olyan érzése van, hogy valami borzalmas fog történni - meghal, szívinfarktust kap, megfullad, vagy elveszti önkontrollját. Az egyén fél, hogy a rosszullétek visszatérhetnek. A félelem miatt elkerülhet bizonyos helyeket vagy helyzeteket, amelyek kiválthatták a rohamot.

4. Mi okozza a pánikbetegséget, az elme, a test, vagy mindkettő?

A test: A szorongásos zavarok esetében adott egy genetikai sérülékenység, a betegek egy részének van szintén pánikbeteg, vagy egyéb érzelmi zavarban, így depresszióban szenvedő családtagja. Az ikervizsgálatok megerősítették a betegség genetikai, öröklött eredetét.


A pánikbetegséget biológiai funkciózavar is okozhatja, bár a specifikus biológiai markert még nem sikerült azonosítani. A betegség minden etnikumban előfordul. A nők kétszer olyan valószínűséggel betegednek meg, mint a férfiak, ennek oka nem ismert.

Az elme: Stresszes életesemények kiválthatnak pánikbetegséget. Veszteségélmény vagy különélés kifejezetten hajlamosító tényezők. Vannak kutatók, aki a stresszes életeseményeket egy termosztáthoz hasonlítják: vagyis, amikor a stressz csökkenti az ellenállóképességet, az addig lappangó fizikai hajlam előtör és kiváltja a rohamot.

Mindkettő: A fizikai és a pszichés okok együtt hatnak. Bár a tünetek hirtelen kezdődhetnek, a beteg elősegítheti kifejlődésüket, ha eltúlozza a roham testi tüneteit. Így például, ha egy pánikbeteg szapora szívműködést észlel kávézás, sportolás, vagy egy bizonyos gyógyszer bevétele után, azt egy pánikroham tüneteként értékelheti, valóban előidézve így a rohamot. Másrészt viszont a kávé, a sport és bizonyos gyógyszerek tényleg kiválthatnak pánikrohamokat. Az egyik legfrusztrálóbb élmény a beteg számára, hogy sohasem tudja biztosan elkülöníteni a pánikrohamok kiváltó tényezőit. Ezért jó, ha a terápia minden aspektusra - testi, pszichés és fiziológiai - kiterjed.

5. Milyen gyakori a pánikbetegség?

A pánikbetegség nem azonos a mindennapos szorongással! A népesség 3.6%-a, több mint 3 millió amerikai felnőtt pánikbeteg, vagy válik azzá élete során. A betegség leggyakrabban fiatal felnőttkorban kezdődik. Általában nem szűnik meg magától.

6. Egyéb!

Bizonyos ételek vagy italok (kávé, alkohol) kiválthatnak pánikrohamokat. Különböző helyzetek szintén, de ezek elkerülése (utazás, moziba járás stb.) nem ajánlott, mivel agorafóbiához vezethet.

A megelőzés legjobb módja a hosszútávú (legalább 6-9 hónapos) gyógyszeres kezelés és a pszichoterápia.